本網訊?“跟著我(wo)，起勢要(yao)穩(wen)，呼吸要(yao)緩(huan)……”近(jin)日(ri)，在蔚州能源(yuan)公司(si)組(zu)織的(de)(de)八(ba)段錦(jin)養生課(ke)堂(tang)上，數十名(ming)職(zhi)工(gong)在專業老(lao)師的(de)(de)帶領(ling)下，整齊劃一地練習(xi)八(ba)段錦(jin)動作。這場(chang)養生課(ke)堂(tang)將中式養生和現代職(zhi)場(chang)需求完美(mei)結(jie)合，通過“調身、調息、調心”三調法則(ze)，“手(shou)法、身法、步(bu)法”的(de)(de)有機結(jie)合，帶領(ling)大(da)家體(ti)驗“形神兼備”的(de)(de)養生智慧。
該公(gong)司堅持(chi)讓(rang)傳統養(yang)生(sheng)功法煥發出新的魅力，特別設計了“理(li)論+實踐(jian)”的互(hu)動模式，教練(lian)用(yong)“拉弓射箭”比喻疏肝理(li)氣，用(yong)“搖(yao)頭擺(bai)尾”解說調(diao)理(li)心腎，讓(rang)晦(hui)澀(se)的養(yang)生(sheng)理(li)論更(geng)加通俗易懂(dong)。
職(zhi)工(gong)們紛紛表示，八段錦不僅是“能量補給站”，更(geng)是調(diao)整狀態、提振(zhen)精神的(de)(de)好幫手。后(hou)續(xu)該公司將持續(xu)開展更(geng)多樣化(hua)的(de)(de)健(jian)康活(huo)動，鼓勵職(zhi)工(gong)養成健(jian)康生(sheng)活(huo)習慣，以飽滿的(de)(de)精神狀態投入到工(gong)作中。
